Ilosc glukozy lub jej calkowity brak zalezy od diety(ww czy low carb) i celow (redukcja czy masa) a fruktoze mozna dodac duzo mniej niz glukozy i niekoniecznie
faktycznie - właśnie doczytałem co i jak z węglami i co tu mówić - dietę spartoliłem.... Wracam do uprzedniej proporcji czyli: 2,2 g białka / kg masy ciała 2,2 g węgli/ kg masy ciała 0,5 g tłuszczu/ kg masy ciała King_Odin - co do węgli w pierwszym to czytałem że po nocy mało glukozy we krwi i trzeba ją czymś uzupełnić na dzień dobry :) [...]
[...] błonnika w organizmie. *100% naturalny i bezpieczny *obniża poziom LDL (złego cholesterolu) do 25% przez 30 dni *Poprawia tolerancję glukozy *40mg/dl - 80mg/dl redukcja poziomu cholesterolu w przypadku stosowania z przepisanym lekiem na obniżenie cholesterolu... WARTOŚCI ODŻYWCZE: (w 1 porcji – miarka 10g) Kalorie 50 [...]
[...] - zadowolenia, zahamowania uczucia głodu czy wydzielenia odpowiednich hormonów co pozwala nam na oszukanie go - tym samym pomagając sobie w osiągnięciu własnych celów (np. redukcja tkanki tłuszczowej). Czyli w skrócie: Leptigen potrafi wysłać sygnał ze organizm jest "najedzony" - choć rzeczywisty poziom spożytych kalorii nie ulega [...]
[...] oparta na węglach o niskim IG, żeby obniżyć retencję wody w organizmie, no ale cudów nie będzie. Sprawdź te hormony, to pomyślimy co dalej. 8) niezłe pytanie mi zadałeś. Z redukcja będzie prościej, bo trzymam się ok 0,5 kg na tydzień, ostatnie nawet mniej - 0,3, bo nigdzie i się nie spieszy. Ale tak 0,5-0,7 to optimum, 1kg/tydz to absolutny max [...]
Następnie można przeczytać coś takiego u: Redukcja masy ciała przy stosowaniu diety niskowęglowodanowej tłumaczona jest obniżeniem spożycia energii oraz zwiększeniem odczucia sytości poprzez spożywanie dużej ilości białek, utratą wody na skutek uwalniania glikogenu oraz zmniejszeniem apetytu na skutek ketozy występującej jako efekt deficytu [...]
SKUTKI NEGATYWNE - Wpływ działania sterydów na funkcjonowanie wątroby Wątroba jest największym gruczołem ustroju, jest ośrodkiem przemiany materii w organizmie, wydziela żółć niezbędną do trawienia tłuszczów, reguluje przemianę białek i cukrów oraz przemianę acetową. Magazynuje okresowo glikogen, tłuszcze i białka. Ponadto dezaktywuje substancje, [...]
Moim zdaniem, warto się temu przyjrzeć bliżej. Insulinoporności jak widać mieć nie będziesz. Trzeba powtórzyć Test OGTT z tą różnicą, że wraz z oznaczeniem glukozy potrzebne jest jednoczesne oznaczenie insuliny. Witam Jako, że od długiego czasu mam problem z redukcją i ciągłym zmęczeniem, sennością oraz innymi objawami postanowiłem zrobić krzywą [...]
Ile brać po treningu siłowym glukozy na kg masy ciała łączonej z bcaa jeżeli bezpośrednio po tym robię cardio(oczywiście redukcja) Przy masie brałem 0,6 gf. na kg.m.c.
no to wreszcie czas na małe podsumowanko... mam troche stresa @-| Bedzie troche gadania wiec jak ktos nie ma ochoty czytać to się nie obrażę %-) Jestem na forum juz kawałek czasu (od lipca 2011) i chciałabym podkreślić, że pomimo, że trafiłam tu celem redukcji to właściwie pierwsze pół roku mojej tutejszej bytności zleciało głównie na ogarnięciu [...]
[...] dorosłych i dzieci. Hamowanie cyklu gonad. Androgenne i anaboliczne sterydy wywierają na jądrową oś przysadki mózgowej efekty hamujące. Efektem jest również redukcja produkcji testosteronu, spadek spermatogenezy, zanik jąder, zależy to jednak od dawkowania. Obawą dla sportowców może być to że nie będą mogli mieć dzieci. Symptomem [...]
[...] nie ma po prostu. wystarczy ustawić ww na poziomie ok 100g i ketozy raczej nie będzie. Tym bardziej przy wysokim spożyciu białka, nie wykorzystane skonwertuje do glukozy i tym samym ogólna pula ww się zwiększy. Inna sprawa to maksymalna redukcja, tutaj ketoza jest wręcz wskazana. Ale długo tego się nie ciągnie raczej...więc nie widzę problemu
Tak myślę, że właśnie te badania krwi mogłyby się przydać, bo na przykład nigdy nie badałam hormonów tarczycy, i tej glukozy na czczo, a zauważyłam, że wiele osób ma z tym problemy i przez to ciężko redukcja im idzie.
[...] Ciebie doskonale rozumiem, ale nie ma innej drogi jak chcesz masy złapać można i trzeba minimalizować nadwyżkę tak żeby jak najmniej w boczki szło, robić krótsze cykle masa redukcja ale moim zdaniem coś jest nie halo nikt normalnie po tak małej ilości węgli jak Ty masz nie ma ospałości, tycie przy 2700 to też nie jest coś normalnego co innego [...]
[...] to stan ekstremalny dla organizmu czyli 75g glukozy na czczo a każdy organizm reaguje indywidualnie. Według nich zostałem wyleczony.. Do diabetolog endokrynolog nie wróciłem bo kazali mi wykonać ponownie krzywa cukrowa za jakiś czas i wrócić na konsultacje. A wizyta ponad 200zl. Aa i jedyne ich zalecenie to redukcja masy ciała która mi nie idzie
[...] tutaj o modę ale o utrzymanie odpowiedniej ciepłoty ciała Czyli nie marznąć i nie pocić się Tym bardziej że mamy czas latających bakterii i wirusów A no i jeszcze jedno redukcja czy ktoś tego chce czy też nie często osłabia organizm Zatem zadbajcie o swoją odporność immunologiczną i... powodzenia" Glutamina jest w stanie dostarczyć [...]
[...] - resztka aakg - odzywka bialkowa Planuje jeszcze dokupic TSE. Jakbyscie to dawkowali/laczyli w dni treningowe i nietreningowe(w te dni chce robic HIIT). Cele jest rzezba/redukcja. ps. czy branie 20g glukozy po treningu na silownii (obwodowy) ma sens czy raczej gluta i bcaa wystarczy w zupelnosci ? Pozdrawiam Zmieniony przez - SCHWARZ w dniu [...]
[...] jade ladowanie - wale wegle - glownie zlozone, choc proste rowniez, bialko caly czas gdzies 250g/dzien, tluszcze ~0g, wegle - do oporu wyjdzie kolo ~800gr mysle - to ma byc redukcja niedziela - w zaleznosci od samopoczucia i jak sobota poszla - albo robie dalsze ladowanie + wieczorem aero, albo jade z lc na nowo 2 tyg - clen teraz 2 tyg jade z [...]
[...] lub prościej dijodotyronina). T2 wykazuje pewne korzystne właściwości. Wśród nich znajdują się: • szybki wzrost tempa metabolizmu spoczynkowego; • silna redukcja otłuszczenia ciała u szczurów na diecie wysokotłuszczowej wywołana zwiększonym spalaniem tłuszczów. I najważniejsze – podawanie T2 nie wywołało ani [...]
[...] zbyt długi czas masz złe stężenie aminokwasów w organizmie - co prawda na tyle duże, aby zahamować katabolizm, ale na tyle małe, by robić na tym mięso. Druga sytuacja, już redukcja. Dla endomorfika wypicie 200g płynnej glukozy skończy się tym, że większość zamieni się w tłuszcz, do mięśni pójdzie tylko jakaś część. W przypadku równomiernie [...]